Nel corso della mia formazione ho sviluppato competenze specifiche nell’ambito della psicologia positiva e della gestione emotiva, studiando le modalità personali di entrare in contatto con i diversi contesti di vita e gli stili comunicativi che possono influenzare le relazioni interpersonali e il benessere emotivo. Aiuto le persone a focalizzarsi sulle loro risorse e capacità, piuttosto che sui limiti e debolezze. Sono esperta in tecniche di mindfulness finalizzate ad aumentare concentrazione e autostima, coltivare relazioni positive, migliorare il rapporto con il proprio corpo e la gestione dello stress. Ho approfondito i processi psicologici nell’ambito della malattia, della perdita e del lutto, per il supporto e accompagnamento del dolente e dei familiari. Nel periodo di Covid 19 ho partecipato ad una ricerca pionieristica come tirocinante presso l’Università degli studi di Padova, che ha messo in evidenza l’impatto psicologico e le implicazioni sanitarie della pandemia. Lo studio, pubblicato in rivista internazionale, mette in luce il ruolo dello sport e della spiritualità nella salute globale. Nel tempo, ho inoltre maturato abilità professionali nell’ambito sportivo e che mi consentono di integrare la pratica di ascolto e supporto con lavori corporei e di consapevolezza focalizzati sul respiro. Comprendere i meccanismi psicologici della persona, delle coppie e dei gruppi, prevenire il disagio, promuovere il ben-essere e potenziare il talento personale fa parte del mio approccio che si estende a tutti gli ambiti esistenziali, compreso il fine vita. Ricevere all’interno di un Centro Fitness è per me importante perché credo nello sport come elemento di autocura, prevenzione di patologie neurodegnerative e come farmaco potente per la vita.